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喜劇,槍戰,其它荷尔蒙瑜伽3女性瑜伽课程講述了：女警楊羚（梁崢(zhēng ) 飾）信心爆棚，惟無奈(nài )被迫投間置(zhì )散，大(dà )才小用。直至一次捉捕爆炸狂徒任東（嚴廣(guǎng )明 飾）的行動，楊被派假扮妓女，與扯皮條陳康(kāng )（陳小春 飾）合力擒兇。楊本可一證實力，但豈料(liào )給任發現她乃臥底，欲把(bǎ )她與陳置諸死地。猶幸飛虎隊及時趕至鎮壓場面，但任為求脫險，遂(suí )脅持二人為人質(zhì )，惟最后給狙(jū )擊(jī )手開槍(qiāng )制服。不料，任趁警員疏忽之際，越押逃脫，更向楊尋仇將她污辱。楊不甘受辱，得悉任潛返內地，便威脅陳(chén )帶她往(wǎng )內(nèi )地(dì )追捕任，于是一(yī )場驚險的追兇(xiōng )大行動亦隨之而展開。
